De eigenschappen van citroensap
Citroensap levert essentiële vitamines en is een uitstekende reiniger voor het lichaam. Het helpt bij de afbraak van vetten en heeft een gunstig effect op gewichtsverlies. Het is het beste om een biologische citroen te gebruiken om pesticiden en andere chemicaliën te vermijden.
Leverbehandeling
Een van de belangrijkste voordelen van dit mengsel is de effectieve werking bij het reinigen van de lever. Bepaalde symptomen, zoals zwelling van het weefsel, een slechte adem en hoofdpijn, kunnen erop wijzen dat het tijd is om het lichaam te ontgiften. De combinatie van olijfolie en citroensap is een natuurlijke en effectieve oplossing.
Als het lichaam zich opgeblazen, moe en futloos voelt, kan dit wijzen op een ophoping van gifstoffen. Slechte voeding en een trage stofwisseling worden vaak in verband gebracht met een overbelasting van de lever en galblaas. Het drinken van olijfolie en citroensap stimuleert de stofwisseling en versnelt het ontgiftingsproces, precies wat het lichaam nodig heeft.
Hoe dit mengsel te consumeren
Het is aan te raden om een eetlepel olijfolie en een paar druppels citroensap toe te voegen en dit mengsel bij het ontwaken te drinken. Wacht een half uur met ontbijten. Na een tijdje voelen mensen zich over het algemeen beter, met een gunstig effect op het lichaamsgewicht, omdat dit mengsel helpt bij het oplossen van vetafzettingen in de maag en het verlagen van het slechte cholesterol. Het heeft ook een positief effect op de slaapkwaliteit.
Andere gezondheidsvoordelen
Olijfolie en citroen stimuleren de spijsvertering, zijn uitstekend tegen constipatie en reinigen de darmen effectief. Ze helpen afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen. Deze combinatie heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Bij regelmatig gebruik kan het reuma en gewrichtspijn verlichten.
Volgens sommige bronnen kunnen olijfolie en citroen helpen bij het oplossen van galstenen en nierstenen.
Culinaire opties
Voor degenen die dit mengsel niet willen drinken, kan het gebruikt worden bij het koken, met name in salades. De mediterrane keuken, bekend om zijn gezondheids- en levensduurbevorderende eigenschappen, gebruikt dit mengsel regelmatig om salades of vis op smaak te brengen. Pers een citroen uit, voeg een gelijke hoeveelheid olijfolie toe, meng en giet het over de salade. De citroen zal de azijn volledig vervangen, waardoor de salade nog smaakvoller en gezonder wordt.
