Leven met reumatoïde artritis: dagelijkse uitdagingen

Intensieve lichaamsbeweging is niet nodig. Idealiter:

Zachte gymnastiek

Rekken en verlengen

Regelmatige wandelingen

Zwem- of wateractiviteiten

Joga’s Tai Chi

 Sport is als een drug: je moet het doseren, de dosis aanpassen en regelmatig innemen.