Probeer het een paar weken en kijk hoe je lichaam reageert. Soms leveren de eenvoudigste routines de grootste beloningen op.
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatieve doeleinden en is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Raadpleeg altijd je zorgverlener voordat je grote veranderingen in je dieet aanbrengt, vooral als je bestaande gezondheidsproblemen hebt of medicijnen gebruikt.
