Pro tip: Hoe langer het staat, hoe dieper de kleur en smaak worden.
Wanneer is het beste moment om het te drinken?
Veel mensen houden van:
- Eén kopje ‘s ochtends als eerste op een lege maag
- Nog een kopje ongeveer 30 minuten na de lunch om die middagdip te helpen
Luister naar je lichaam – er is geen strikte regel.
Veiligheidstips en wie voorzichtig moet zijn
Deze thee wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor de meeste gezonde volwassenen wanneer deze met mate wordt gedronken (1–3 kopjes per dag). Echter:
- Hibiscus kan de bloeddruk verlagen – ideaal voor sommigen, maar overleg met je arts als je al bloeddrukverlagende medicatie gebruikt.
- Kaneel bevat in zeer grote hoeveelheden (veel meer dan in deze thee) koemarinen, dus houd je aan het recept.
- Zwangere of borstvoedende vrouwen moeten hun zorgverlener raadplegen voordat ze nieuwe kruidendranken toevoegen.
