6. Wonden die langzaam genezen
Hoge bloedsuiker beïnvloedt de bloedstroom en vertraagt het genezingsproces.
Als kleine snijwonden of blaren lang nodig hebben om te genezen, kan dit een waarschuwingssignaal zijn.
7. Droge, gebarsten huid
Diabetes kan de zweetklieren aantasten, wat ernstige droogheid, schilfering en barsten van de voeten veroorzaakt.
8. Zwelling van de voeten
Slechte circulatie en vochtretentie — beide aandoeningen die met diabetes geassocieerd worden — kunnen zwelling in de voeten en enkels veroorzaken.
9. Frequente voetkrampen
Slechte circulatie of zenuwstoornissen door hoge bloedsuikerspiegels kunnen krampen veroorzaken, vooral ‘s nachts.
10. Donkerdere huid rond de enkels
Een aandoening genaamd acanthose darkened, vaak geassocieerd met insulineresistentie, kan een donkere of verdikkende huid veroorzaken.
11. Nagelkleurveranderingen
Gele of broze teennagels kunnen een teken zijn van een schimmelinfectie, wat vaker voorkomt bij mensen met een verhoogde bloedsuikerspiegel.
12. Haaruitval aan de voeten en tenen
Verminderde bloedtoevoer kan haaruitval op je onderbenen, voeten en tenen veroorzaken — vaak een vroeg waarschuwingssignaal van circulatieproblemen.
