Bloedgroep A – gevoelig, maar beschermend bij goede leefstijl
Mensen met bloedgroep A hebben vaak een gevoeliger immuunsysteem, maar profiteren sterk van gezonde routines.
Mogelijke risico’s:
-
Iets verhoogd risico op hart- en vaatziekten
-
Hogere gevoeligheid voor stress
-
Langzamere spijsvertering
Voedingsadvies:
-
Plantaardig georiënteerd dieet
-
Veel groenten, peulvruchten en gezonde vetten
-
Regelmatige maaltijden
-
Rust en regelmaat ondersteunen het lichaam sterk
Wat zegt de wetenschap écht?
