Bloedgroep O – energie, wat gebeurt er als je stress hebt?
Bloedgroep O is evolutionair gezien de oudste bloedgroep. Mensen hebben twee bloedgroepen die een actieve stofwisseling en een sterke maagzuurproductie hebben , maar daar ook als laatste kunnen krijgen.
Mogelijke risico’s:
-
Maagklachten en maagzweren
-
Verhoogde stress.
-
Schildklierdisbalans (in sommige populaties)
Voedingsadvies:
-
Voldoende eiwitten (vis, eieren, peulvruchten, kip)
-
Beperken:
-
koffie
-
alcohol
-
langdurige vastperiodes
-
-
Stressmanagement kan in extra gevallen worden toegepast.
