Wanneer we aan cardiovasculaire gezondheid denken, denken we spontaan aan het hart, de longen of de bloeddruk. Toch kan één deel van het lichaam dat vaak over het hoofd wordt gezien waardevolle aanwijzingen geven: de voeten. Pijn, gevoelloosheid of zwelling kunnen soms wijzen op een slechte bloedcirculatie en wijzen op een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Dus, waar moet je op letten? Dit is wat de conditie van je voeten je kan vertellen over je hartgezondheid.

Slechte bloedcirculatie: een risico dat niet onderschat mag worden

Het hart zorgt voor de bloedcirculatie door het hele lichaam, tot aan de ledematen zoals de voeten. Wanneer de slagaders gedeeltelijk of volledig geblokkeerd zijn, neemt de bloedtoevoer af en krijgen de weefsels minder zuurstof. Dit staat bekend als perifere arteriële ziekte, een aandoening die vooral de benen en voeten treft.

Uiteindelijk kan een slechte bloedtoevoer leiden tot pijn, verzwakking van weefsels en een verhoogd risico op ernstigere cardiovasculaire complicaties.

Rode vlaggen om op te letten

Enkele symptomen in de voeten en benen zouden je aandacht moeten trekken:

• pijn in de voeten of benen bij het lopen, die verdwijnt met rust;
• aanhoudende gevoelloosheid of tinteling
• wonden of wonden die langzaam genezen of niet genezen;
• koude voeten of bleke huid, mogelijk een teken van een gebrek aan bloedcirculatie;
• Haaruitval op de benen of voeten, wat kan wijzen op onvoldoende spoeling

De aanwezigheid van een of meer van deze signalen mag niet worden genegeerd. Ze kunnen een circulatiestoornis weerspiegelen die medisch advies vereist.