4. Alcohol consumeren
In het geval van leverziekte of steatose moet alcoholgebruik volledig worden vermeden. Voor mensen met een gezonde lever tonen studies aan dat het drinken van slechts één glas per dag niet leidt tot een verhoogd risico. Het overschrijden van dit bedrag vergroot echter de gevaren. Hoewel sommige studies een mogelijk voordeel van rode wijn suggereren voor de hart- en vaatgezondheid, is het toch beter om alcohol tot het strikte minimum te beperken.
3. Het verwaarlozen van de behandeling van andere ziekten
Onbehandelde ziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes of hypothyreoïdie verhogen het risico op leververvetting. Regelmatige medische controle en behandeling van deze aandoeningen zijn essentieel om de levergezondheid te behouden. Een schildkirteltest moet worden uitgevoerd bij steatose, omdat hypothyreoïdie gepaard gaat met een verhoogd risico op een vetlever.
2. Eet overtollig verzadigd vet
