Volg dit dieet niet langer dan 7 dagen achter elkaar.
Raadpleeg een arts of voedingsdeskundige voordat u begint.
Eet naast komkommer ook andere gezonde en voedzame voedingsmiddelen.
Drink voldoende water.
Luister naar uw lichaam en forceer uzelf niet.
Alternatieven:
een evenwichtige en gevarieerde voeding,
regelmatige lichaamsbeweging,
voldoende hydratatie
en begeleiding door een zorgverlener.
Conclusie:
Het komkommerdieet kan u helpen snel af te vallen, maar het is geen wondermiddel. Het is belangrijk om het met voorzichtigheid te volgen en er geen langetermijnoplossing van te maken
