Hoewel het zwaar is voor de maag, zouden mensen met een gevoelige maag het af en toe moeten eten, omdat het een zeer effectieve reiniger is voor de spijsverteringsorganen. Het kan gefrituurd of gebakken worden op laag vuur. Daarnaast is het zeer effectief bij het behandelen van constipatie, onregelmatige ontlasting en het verwijderen van alle darmparasieten. Er is geen beter middel tegen aambeien dan een pasta die je zelf kunt maken: meng een eetlepel gemalen sesamzaad met twee eetlepels water en een theelepel boter en smeer het op toast.
Beschermt botten en huid
Het is effectief bij het verlichten van ontstekingen en pijn die gepaard gaan met reumatoïde artritis en osteoporose, maar mensen met een calciumtekort in het lichaam wordt aangeraden een mengsel te consumeren van twee eetlepels sesamzaad en 50 milliliter water.
Eet het elke ochtend op een lege maag.
Sesam is ook goed voor de huid omdat het bacteriën, schimmels en acne voorkomt, evenals het stimuleren van huidhormonen, littekens effectief vermindert, droge huid behandelt en gevoelige huid effectief beschermt.
Essentieel tijdens de zwangerschap
