Punten van waakzaamheid
Chronische of pijnlijke zwelling van de benen kan een teken zijn van een ernstigere aandoening, vooral in de nieren, lever of hart. In dit geval is een medisch consult essentieel.
Omdat vitamine B6 wateroplosbaar is, wordt het overschot grotendeels door het lichaam uitgescheiden. Echter, zeer hoge inname op de lange termijn kan leiden tot zenuwziekten. Balans blijft daarom fundamenteel.
In sommige methoden wordt vitamine B6 gecombineerd met andere B-voedingsstoffen of magnesium om de effecten te ondersteunen.
Om te herinneren
Geconfronteerd met de toename van complexe of dure oplossingen, herinneren sommige Japanse artsen ons eraan dat gezondheid vaak gebaseerd is op eenvoudige en essentiële elementen. Vitamine B6 kan, door zijn rol in de vloeistofbalans en circulatie, deel uitmaken van deze logica.
Als je gezwollen voeten hebt na het werk, zware enkels of gezwollen benen bij warm weer of tijdens lange reizen, kan beginnen met vitamine B6 een eerste stap zijn.
Soms liggen de meest effectieve antwoorden al op het bord, niet in het medicijnkastje.
