Bereidingstijd: 20 min
Kooktijd: 1 uur
Totale tijd: 1 uur 20 min
Porties: 6
Calorieën: ~290 per portie
Voordelen van het recept
Rijk aan eiwitten: Rundergehakt levert de energie die de spieren nodig hebben en zorgt voor een verzadigd gevoel.
Rijk aan vezels: Kool bevordert de spijsvertering en de gezondheid van het hart en de bloedvaten.
Gebalanceerde maaltijd: Rijst levert gezonde koolhydraten voor langdurige energie.
Voordelig en eenvoudig in te vriezen: ideaal voor gezinnen en maaltijdbereiding.
Warm op met deze hartige rundvlees- en koolrolletjes, een troostrijk en voedzaam gerecht gemaakt van malse koolbladeren gevuld met een smaakvolle mix van rundergehakt, rijst en kruiden. Perfect voor informele etentjes, maaltijdvoorbereiding of familiebijeenkomsten: simpel, heerlijk en smaakvol!
Rundvlees- en koolrolletjes, recept voor gevulde koolrolletjes, klassiek koolrolletjesdiner, ouderwets gevulde kool, gebakken koolrolletjes, stevige wintergerechten
