Het goede nieuws? Leefgewoonten, waaronder voeding, kunnen helpen om stikstofmonoxideniveaus en de vaatgezondheid te ondersteunen. Onderzoek suggereert dat bepaalde voedingsmiddelen rijk aan nitraten en flavanolen een betere bloedcirculatie kunnen bevorderen.
Maar dat is nog maar het begin…
De rol van stikstofmonoxide in de vasculaire gezondheid
Stikstofmonoxide werkt als een signaalmolecuul dat helpt de bloedvaten te verwijden en zo een soepele circulatie ondersteunt. Studies koppelen een hogere biobeschikbaarheid van stikstofmonoxide aan een verbeterde endotheelfunctie en verminderde arteriële stijfheid.
Bij oudere volwassenen kan de natuurlijke productie afnemen, maar voedingsbronnen kunnen helpen. Zo worden nitraten uit groenten in het lichaam omgezet in stikstofoxide.
Onderzoek naar biet toont aan dat het stikstofoxideroutes kan ondersteunen, wat mogelijk de bloeddrukbeheersing in sommige populaties kan bevorderen. Evenzo hebben flavanolen in cacao in verschillende onderzoeken aangetoond voordelen voor de endotheelfunctie.
Hier is de spannende ontdekking: het combineren van deze in een eenvoudige drank kan synergetische ondersteuning bieden.
