3. Is het mogelijk om permanent zonder suiker te leven?
Ja, maar het vereist een bewuste aanpak van dieet en goede maaltijdplanning. De beloning is meer energiestabiliteit en beter welzijn.
4. Moet je ook fruit apart zetten?
Nee – de suiker in fruit (fructose) komt samen met vezels, vitamines en antioxidanten, dus die moeten niet worden gedemoniseerd.
Wil je een van de secties uitbreiden of een grafiek of infographic maken over dit onderwerp?
