Maar wacht – er is meer aan de hand
Hoewel eten voor hem een prioriteit was, geloofde Dr. Walker ook in dagelijkse beweging, diep ademhalen en positief denken. Hij zag gezondheid als een harmonie tussen lichaam, geest en ziel.
Hij schreef: « De grootste kracht van genezing ligt niet in de geneeskunde, maar in je gewoonten, je gedachten en je voedsel. »
Stel je voor dat je elke ochtend wakker wordt met onveranderlijke energie, heldere focus en een licht lichaam. Stel je voor dat je decennia leeft zonder de constante angst voor ziekte. Het is het leven dat Dr. Walker heeft gemodelleerd – en het leven dat je met elke hap kunt beginnen te creëren.
Ophaalpunt
Je hoeft geen arts of diëtist te zijn om het leven ten volle te leven. Het enige wat je hoeft te doen is naar je lichaam luisteren, het geven wat de natuur het heeft gegeven, en consequent zijn.
Het voedsel dat je vandaag kiest is de basis van je morgen.
Schenk jezelf dus een glas versgeperst sap in, stop een handvol amandelen in je zak en onthoud – lang leven is geen eeuwig leven. Het is een leven vol energie en vreugde, zo lang mogelijk.
Want, zoals Dr. Norman Walker heeft bewezen, leiden soms de eenvoudigste gewoonten tot buitengewone resultaten.
Disclaimer: Dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch advies. Je moet altijd je arts raadplegen voordat je veranderingen aanbrengt in je dieet of gezondheidsgewoonten.
