Veelvoorkomende oorzaken van brandend maagzuur
: Overgewicht: Extra druk in de buik kan maagzuur terug de slokdarm in duwen, wat leidt tot brandend maagzuur en gastritis.
Een ongezond dieet: Het eten van vette, pittige of zure voedingsmiddelen kan de symptomen van brandend maagzuur verergeren.
Chronische stress en vermoeidheid: Deze aandoeningen kunnen de spijsvertering belemmeren door de aanmaak van spijsverteringsenzymen te verminderen en de maagzuurproductie te verhogen.
Ongezonde leefgewoonten: Roken, overmatig cafeïne- of alcoholgebruik, laat op de avond eten en Helicobacter pylori-infecties kunnen allemaal bijdragen aan brandend maagzuur.
Dranken die brandend maagzuur kunnen verlichten

1. Warm water

Voldoende water drinken is essentieel voor een goede spijsvertering.
Warm water ontspant de maagspieren, verlicht krampen en bevordert de spijsvertering.
Koud of ijskoud water kan een opgeblazen gevoel en brandend maagzuur verergeren en kan daarom beter vermeden worden.

2. Verse gemberthee

Gember heeft natuurlijke ontstekingsremmende en misselijkheidswerende eigenschappen.
Giet gewoon heet water over verse plakjes gember en drink het warm op.