In plaats daarvan worden vruchten gebruikt, die wel beschikbaar zijn in voedingsstoffen en daarom niet geschikt zijn voor incidentele consumptie.
IJsthee en infusies verwerkt tot siropen
Industriële of zelfgemaakte thee met een hoog suikergehalte is net zo schadelijk als frisdrank. De hoge fructose-glucosestroop die ze bevatten, is een echte agressor voor de lever en bevordert vetophoping en ontstekingen.
Kies een natuurlijke infusie verrijkt met citrusschil- of verbena-extracten, zonder toegevoegde suiker of met een vleugje honing.
Energiedranken: een explosieve cocktail
