10. Voedingsrijke eetbare plant
Verse bladeren kunnen aan salades en smoothies worden toegevoegd als bron van mineralen, antioxidanten en plantaardige voedingsstoffen.
Thuisgebruik van de gewone viooltje
Hieronder staan de meest praktische en effectieve manieren om de gewone viooltjes thuis te gebruiken.
1. Viooltjesthee (voor immuniteit, spijsvertering en hoest)
Ingrediënten:
- 1 eetlepel gedroogde bladeren of bloemen
- 1 kopje heet water
Instructies:
- Giet heet water over de kruiden.
- Bedek en zet het 10–15 minuten in.
- Laat het aflopen en drink warm.
Het beste voor: het versterken van het immuunsysteem, het verlichten van hoesten, het bevorderen van de spijsvertering en ontspanning.
2. Olie met toevoeging van viooltjes (voor huidproblemen)
Ingrediënten:
- Verse of gedroogde viooltjes en bloemen
- Olijfolie, zoete amandelolie of jojobaolie
Instructies:
