Verminder gifstoffen – vermijd schimmel en vervuiling en stop met roken.
Houd je lichaam gehydrateerd door elke dag genoeg schoon water te drinken.
Zorg goed voor je slaap – het volgen van je natuurlijke circadiane ritme helpt ontstekingen te verminderen en bevordert de bloedcirculatie.
Stress beheersen – gebruik methoden zoals mindfulness, meditatie of lichte lichaamsbeweging.
Beweeg regelmatig – beweging verbetert de bloedsomloop en vermindert het risico op bloedstolsels.
Zorg goed voor je mondhygiëne – tandvleesinfecties kunnen ontstekingen in het lichaam vergroten en het risico op bloedstolsels vergroten.
Door deze voedingsstoffen te combineren met je levensstijl, kun je de bloedsomloop op natuurlijke wijze verbeteren en het risico op gevaarlijke stolsels veilig en effectief verminderen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
