Chiazaad staat erom bekend dat het goed vocht opneemt en daardoor een voller gevoel kan geven. Citroen en honing zorgen voor een frisse smaak en maken de drank makkelijker te drinken. Het kan een prettige stap zijn om meer structuur in je ochtend aan te brengen, wat indirect kan bijdragen aan bewustere keuzes gedurende de dag.
Let op: deze informatie is bedoeld ter algemene ondersteuning van een gezonde leefstijl en vervangt geen professioneel medisch advies. Bij gezondheidsklachten of vragen over gewichtsverlies is het verstandig om een arts of voedingsdeskundige te raadplegen.
« `html
