Hoe maak je suikervrije mandarijnenjam: eenvoudig, smakelijk en voedzaam

Introductie Mandarijnjam helpt de smaak en het aroma van deze vruchten het hele jaar door te behouden. Er is een variant zonder toegevoegde suiker beschikbaar voor mensen die bewust zijn van gezondheid en op zoek zijn naar een alternatief voor ingeblikt voedsel. Dit artikel legt uit hoe je gemakkelijk gewone mandarijnjam thuis kunt maken. Ingrediënten: … Lire plus

Hoe je guavebladeren kunt gebruiken als natuurlijke drank en spray voor gezond haar – probeer het 3-4 keer per week.

  Kamp je met een trage haargroei of een droge, geïrriteerde hoofdhuid die maar niet meewerkt, ongeacht welke producten je probeert? Het kan frustrerend zijn als je haar er futloos uitziet, snel afbreekt of vast lijkt te zitten in een sleur, waardoor je je onzeker voelt over je uiterlijk en constant op zoek bent naar … Lire plus

Ananas-yoghurttaart

Ananas- enyoghurtcakeBereiding:1 – Schil de ananas en verwijder de harde delen. Snijd 100 g in dunne plakjes voor decoratie en 90 g in kleine blokjes om in het deeg te verwerken.2 – Breng in een grote kom de hele eieren en voeg de suiker toe. Klop met een elektrische mixer ongeveer 10 minuten, tot je … Lire plus

Gezondheidsexpert onthult waarschuwingssignalen van twee verborgen voetziekten en hoe je deze kunt herkennen

Laten we eerlijk zijn: als we geen pedicure doen, besteden de meesten van ons weinig aandacht aan onze voeten. Uit het oog uit het hart. Het blijkt echter dat de delen van het lichaam die ons in staat stellen het evenwicht te behouden, veel meer kunnen onthullen dan we denken. Gezondheidsexperts zeggen dat kleine, vaak … Lire plus

Schoenen

  Het begon allemaal met schoenen. Simpele goedkope canvas sneakers, grijs van de aarde, met de rubberen zool aan de voorkant losgepeelt. Ik staarde ernaar, niet in staat dit beeld te rijmen met de herinnering aan de Italiaanse leren laarzen die ik aan mijn dochter had gegeven voor haar dertigste verjaardag. Mijn blik gleed omhoog … Lire plus

Een heerlijk soeprecept om af te vallen en de buik leeg te laten lopen

2 eetlepels extra vierge olijfolie – 1 grote witte ui, in blokjes gesneden – 2 grote wortels, gepeld en in blokjes gesneden – 2 selderijsteatels , in blokjes gesneden – 4 teentjes knoflook, fijngehakt – 7 tot 8 kopjes groente- of gevogeltebouillon – 1 kopje vooraf afgespoelde linzen (koraal, groen of bruin) – 400 g … Lire plus