Knoflook (14/6)
Het bevat verschillende antistollingsmiddelen.
Chilipeper (14/7)
Het verwijdt de bloedvaten en zorgt voor een betere circulatie. Pas wel op voor brandend maagzuur!
© Shutterstock
Zalm (14/8)
Rijk aan omega-3 bevorderen vette vis (waaronder zalm, sardines, makreel, enz.) de vloeibaarheid van het bloed.
© Shutterstock
Hazelnoten (14/9)
Net als walnoten en amandelen bevatten ze omega-3 vetzuren die de bloedvaten beschermen.
