Stappen:
Begin met het pellen en snijden van de banaan.
Doe de banaanplakjes in een blender. Voeg een eetlepel honing
toe.
Voeg het warme water toe.
Meng tot het mengsel een gladde consistentie heeft.
Giet het mengsel in een kopje.
Voor optimale voordelen kun je dit elixer één of twee keer per dag innemen, bij voorkeur ‘s ochtends en voor het slapengaan, om de symptomen van hoest en bronchitis te verlichten.
Extra tips:
Pas de zoetheid aan door de hoeveelheid honing te variëren.
Gebruik een rijpe banaan voor een gladdere textuur en mildere smaak.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
