articles articles

(voorkomen bloedstolsels en beschermen de bloedvaten tegen atherosclerose) BEWAAR HET zodat je het niet kwijtraakt. Tomaten voorkomen bloedstolsels in het cardiovasculaire systeem. Het blijkt dat tomaten (net als aspirine) het bloed verdunnen en (in tegenstelling tot aspirine) geen bijwerkingen hebben. Champignons verdunnen het bloed en verlagen het cholesterol. Cranberries, viburnum en duindoorn helpen ook het … Lire plus

Ingrediënten: Voor het deeg: 1 ei 75 gram suiker 150 gram bloem Animo citroen 1 zakje vanilline 80 ml melk hete 80 ml plantaardige olie 8 gram van gist Geschaafde amandelen naar smaak Voor de citroencrème: 150 ml melk 2 eetlepels suiker 1 eetlepel zetmeel maïs Citroenschil Sap van een halve citroen 1 geel Voor … Lire plus

Soms kunnen de eenvoudigste en meest ongebruikelijke vragen informatie aan het licht brengen waar we zelden bij stilstaan. Stel je dit scenario voor: je mag  maar één voedselsoort rauw eten  :  ei, pasta, aardappel, knoflook, taugé of pompoen. Het lijkt misschien een triviale uitdaging, maar je instinctieve keuze kan subtiele aspecten van je persoonlijkheid weerspiegelen, hoe je met … Lire plus

Elk gezin heeft zijn eigen rituelen, en die van ons draaiden om het zondagse diner. Nadat mijn vader drie jaar geleden overleed, zorgde mijn moeder ervoor dat we elke week bij haar thuis samenkwamen, wat er ook gebeurde. Die maaltijden waren niet alleen bedoeld om samen te eten – het was haar manier om papa … Lire plus

Een neuroloog heeft een strenge waarschuwing gepubliceerd aan iedereen die drie specifieke supplementen slikt. Een overdosis ervan kan gevaarlijke schade aan de gezondheid toebrengen. Supplementen worden steeds gebruikelijker en volgens de BBC gebruiken meer dan 74% van de Amerikanen en tweederde van de Britten deze tabletten om hun gezondheid te verbeteren. Als u echter een … Lire plus

Wanneer u apparaten na gebruik uit het stopcontact haalt, bespaart u niet alleen op uw energierekening, maar vermindert u ook het risico op brand en verlengt u de levensduur van uw apparaten.  Veel huishoudelijke apparaten blijven stroom verbruiken, zelfs als ze zijn uitgeschakeld . Dit fenomeen staat bekend als fantoom- of stand-bystroom. In de loop van de … Lire plus

Oh, ik kan niet wachten om je te vertellen over mijn favoriete Kip Broccoli Champignon Roerbakschotel! Dit gerecht is echt een feestje voor je smaakpapillen. De combinatie van malse kipfilet, knapperige broccoli en sappige champignons zorgt voor een explosie van smaken en texturen. En het beste? Het is zo eenvoudig te maken! Binnen 25 minuten … Lire plus

Calcium is een essentieel mineraal dat een sleutelrol speelt bij het behouden van bot- en tandgezondheid, evenals bij andere biologische processen. Veel mensen zijn echter niet op de hoogte van de symptomen van calciumtekort, die ernstige gevolgen kunnen hebben als ze niet goed worden behandeld. Het begrijpen van de tekenen van calciumtekort kan u helpen … Lire plus

Het verlies van een dierbare zet alles op zijn kop. Dagelijks leven, vertrouwde routines, emoties… En we proberen vaak vast te klampen aan wat er nog over is: voorwerpen, kleren, geuren, boeken op tafel. Maar niet alle materiële souvenirs zijn nuttig. Sommige daarentegen kunnen het rouwproces belemmeren en een pijnlijke in plaats van een troostende … Lire plus

Hier is een recept dat elk huis in zijn « arsenaal » zou moeten hebben – wintertaart met appels en walnoten.   Het dessert is heel makkelijk te bereiden, dus het zou zonde zijn om het niet te proberen. Alle ingrediënten worden gemengd, in een vorm gedaan en gebakken, en dan kun je van de smaak genieten. … Lire plus