articles articles

Als je ‘s ochtends regelmatig eieren eet, verander je je lichaam sneller dan je denkt. Eieren blijven langer mee, houden de bloedsuikerspiegel stabiel, verhogen de energie en bieden optimale verzorging van huid en haar. Als je niet vasten en toch elke dag ontbijt, profiteer je van eieren in plaats van voedingsmiddelen met veel suiker en … Lire plus

Witlof met ham en bechamelsaus gratin is een klassieker uit de Franse keuken, een combinatie van zoetheid, romigheid en een heerlijk troostrijk gerecht. Dit recept, geliefd in heel Frankrijk, is even aantrekkelijk vanwege de eenvoud als vanwege de delicate smaak. Als u op zoek bent naar een familierecept dat gemakkelijk te bereiden is en jong … Lire plus

  Vaak stil in het begin, kan een hoge bloedsuiker zonder duidelijke tekenen optreden en op de lange termijn je gezondheid beïnvloeden. In Frankrijk, net als elders, stelt ons huidige dieet, rijk aan suikers en bewerkte producten, veel mensen bloot aan deze onbalans. Het goede nieuws? Ons lichaam stuurt signalen. Maar ze moeten erkend worden. … Lire plus

Naaldfobie kan soms leiden tot onvoorspelbare komische situaties, zoals blijkt uit het verhaal van een patiënt die terughoudend was om conventionele sedatiemethoden bij de tandarts te gebruiken. Een amusant anekdote Het klassieke scenario van een bezoek aan de tandarts: een angstige patiënt in de stoel, die mogelijk een interventie tegemoet gaat. Wanneer de behandelaar het … Lire plus

Een ultrasimpel recept, zonder oven en binnen een paar minuten klaar! Knapperig van buiten, kaasachtige smelt van binnen… een echte plezierige  Mobiele versie voor snel en plezierig  lezen.  Waarom je dol zult zijn op dit eivrije, gistvrije, ovenvrije aardappelbrood .  Snel in de pan koken.  Zachte textuur + onweerstaanbaar  Kaashart.  Zeer zuinig, perfect voor een expressmaaltijd.  Ideaal met een goede spatel   Ingrediënten : … Lire plus

Stel je voor: de warme, aromatische geur van knoflook die in je keuken sist en gezondheidsvoordelen belooft bij elke hap. Je hebt vast wel eens gehoord dat het een krachtpatser is die je immuunsysteem versterkt, je hart gezond houdt en zelfs je zicht kan verbeteren. Maar wat als je onbewust de magie ervan saboteert? Knoflook … Lire plus

Je kunt je hersenen niet trainen in de sportschool, maar ze moeten toch af en toe gestimuleerd worden. Inderdaad, het aangaan van nieuwe uitdagingen helpt functies zoals probleemoplossing en aandacht voor detail te verbeteren. Zie minder Hou je van kleine uitdagingen die je geest laten fonkelen? Deze spellen waarin een indringer zich discreet in een … Lire plus

Hibiscusinfusie is veel meer dan alleen een pittige en verfrissende drank. Eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde in Afrika, Azië en het Caribisch gebied, geniet het nu moderne wetenschappelijke erkenning. Modern onderzoek bevestigt nu wat onze voorouders al wisten: hibiscusinfusie kan bijdragen aan het cardiovasculaire welzijn, vooral bij mensen met hypertensie. 🌿Waarom is hibiscusthee effectief? … Lire plus

  17 december 2025 door artikelen artikelen Wanneer kanker in de familie voorkomt, is het extra belangrijk om alert te zijn op veranderingen in het lichaam. Toch geldt dit eigenlijk voor iedereen. Veel vormen van kanker ontwikkelen zich langzaam en geven in het begin slechts subtiele signalen. Juist omdat deze klachten vaak onschuldig lijken, worden … Lire plus

Stapsgewijze voorbereiding 1. Het voorbereiden van de fragiele bodem Doe de boter, suiker, eieren, bloem en bakpoeder in een kom. Kneed tot een glad, uniform deeg. Het moet flexibel zijn en makkelijk uit te rollen. Rol het afgewerkte deeg uit en leg het op een ingevette bakplaat, waarbij je de bodem grondig bekleedt. Als je … Lire plus