Recept 1
- Ingrediënten
– 5 spinazieblaadjes
– 1 kopje water
– Het sap van een halve citroen
- Voorbereiding
Was de spinaziebladeren en maal ze fijn. Voeg er een kopje water aan toe. Filter vervolgens het drankje en meng het met het citroensap.
- Hoe te gebruiken
Drink een kopje van dit mengsel 30 minuten voor het ontbijt en de lunch.
Maak je levensstijl schoon
Bekijk uw dieet
Naast het drinken van deze dranken, is het belangrijk dat u een gezond en evenwichtig dieet volgt.
Zeg vaarwel tegen een sedentaire levensstijl
Om optimale resultaten te behalen en af te vallen, terwijl u de conditie van uw huid en het uiterlijk van uw figuur verbetert, moet u regelmatig bewegen.
