Bieten zijn een knolgewas dat veel gezondheidsvoordelen biedt. Ze verbeteren bijvoorbeeld de spijsvertering, bestrijden constipatie en verlagen de bloeddruk.
Zo maak je bietensap
Ingrediënten
- Twee rauwe, biologische bieten
- Het sap van een biologische sinaasappel
- 1 biologische gemberwortel, geraspt
- Mineraalwater
Voorbereiding
Schil de twee bieten en rasp ze. Doe hetzelfde met de gemberwortel.
