2 rijpe bananen, gesneden
1/4 kopje amandelboter (of een handvol rauwe amandelen)
1 kopje amandelmelk (of elke melk naar keuze)
1/2 kopje Griekse yoghurt (optioneel voor de gladheid)
1 eetlepel honing of agavesiroop (optioneel voor de zoetheid)
1/2 theelepel vanille-extract
Een handvol ijsblokjes (optioneel, voor een dikkere smoothie)
Instructies:
1. Bereid de ingrediënten voor:

Snijd de rijpe bananen in plakken.
2. Meng de smoothie:
Meng in een blender de gesneden bananen, amandelboter (of rauwe amandelen), amandelmelk, Griekse yoghurt (indien gebruikelijk), honing of agavesiroop (indien gebruikelijk) en vanille-extract.
Voeg een handvol ijsblokjes toe als je liever een dikkere smoothie hebt.
Blend op hoge snelheid tot het glad en romig is, en stop indien nodig om de zijkanten van de blender langs te schrapen.
3. Pas de zoetheid aan:
proef de smoothie en voeg indien gewenst meer honing of agavesiroop toe, en pureer opnieuw om te mengen.