We doen het vaak in onze salades of gearomatiseerde wateren voor de versheid, maar wist je dat komkommer ook je beste bondgenoot kan worden om je ogen te verwennen? Een alledaags ingrediënt, heel zacht, helemaal groen, dat schatten voor je ogen verbergt… Nieuwsgierig? We leggen uit waarom je het je nieuwe essentiële welzijn wilt maken.
Een shot hydratatie voor je vermoeide ogen
Heb je jeukende ogen na een dag achter een scherm? Een gevoel van droogte dat je comfort verpest? Het kan goed zijn dat je ogen gewoon ontbreken… Van water! Komkommer, met zijn 96% water, is een kampioen van hydratatie. Het helpt de natuurlijke smering te behouden, die essentieel is voor de gezondheid van het hoornvlies en de oogleden. Het resultaat: een helderder, minder geïrriteerde uitstraling en een welkome frisheid, vooral aan het einde van de dag.
Het geheime wapen tegen externe agressies: antioxidanten
. Vervuiling, zon, schermen… Onze ogen worden voortdurend blootgesteld aan stressfactoren die het verouderen versnellen. Gelukkig zitten komkommers vol vitamine C, een krachtige antioxidant die als een echt beschermend schild fungeert. Door vrije radicalen te neutraliseren, helpt deze vitamine het goede zicht op de lange termijn te behouden. De kers op de taart: het kan ook het zicht op bepaalde tekenen van veroudering beperken, zoals oogvermoeidheid of lichtgevoeligheid.
Beter zicht, zelfs bij schemerig
licht Heb je moeite om helder te zien in een schemerige kamer? De bètacaroteen in komkommer kan goed helpen. Deze voorloper van vitamine A is essentieel voor het versterken van het netvlies en het bevorderen van een goed nachtzicht. Komkommer opnemen in je dieet is een simpel gebaar om een priemende blik vast te houden… zelfs bij kaarslicht.
