Vetlever, ook wel vetlever genoemd, wordt gekenmerkt door de ophoping van vet in de lever. Deze aandoening wordt vaak geassocieerd met verschillende risicofactoren, zoals obesitas en een onevenwichtig dieet. Vroege diagnose van deze ziekte en het introduceren van proactieve veranderingen in levensstijl is cruciaal voor betere behandeling en preventie.

Hier zijn zes voedingsmiddelen om te vermijden en vijf om te eten om de levergezondheid te verbeteren:

6 voedingsmiddelen om te vermijden voor levervet.
Alcohol
alcohol is een van de grootste vijanden van mensen die lijden aan levervet. Zelfs in kleine hoeveelheden verslechtert alcohol de toestand van de lever aanzienlijk. Vermijd alcoholische dranken helemaal, want zelfs matige consumptie kan de lever beschadigen.

Verzadigde en bewerkte
vetten Voedingsmiddelen rijk aan verzadigde en bewerkte vetten, zoals gele kazen, zeer vette vleessoorten en ijs, moeten uit het dieet worden geschrapt. Deze vetten zijn schadelijk voor de levergezondheid. Als het moeilijk is om ze volledig te verwijderen, kies dan producten met zo min mogelijk verzadigd vet.

Bewerkte voedingsmiddelen en rijk aan conserveermiddelen