U staat op het punt om in een welverdiende slaap te vallen, wanneer u plotseling een vreemd gevoel krijgt: u valt en uw lichaam schudt plotseling. Dit fenomeen, hoe destabiliserend het ook is, is niet zeldzaam. Maar hoe komt dit en vooral, hoe kunnen we dit versterken, zodat we weer rustige nachten hebben?
Hypnische schokkend: een mysterie dat nog niet gededelijk is opgelost
Deze onvrijwillige schokkende, ook wel hypnische schokkende genoemd , treft ongeveer 70% van de mensen op een paald moment. Maar wat gebeurt er nu precies in ons lichaam? Onderzoekers hebben twee hoofdtheorieën naar voren gebracht:
Een tweede controle wordt uitgevoerd.
Wanneer het lichaam zich voorbereidt op de slaap, vermindert het op natuurlijke wijze zijn activiteit: de hartslag en de dedemhaling worden trager en lichaamstemperatuur herhaaldelijk . In ieder geval waar de verkeerstolken aanwezig zijn , kunt u spiersamentrekkingen laten installeren.
-
Een illusie van vallen
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
