Het is een van de krachtigste planten ter wereld
Oregano wordt in de keuken vaak gedachteloos over pizza of mediterrane gerechten gestrooid, maar dit aromatische kruid heeft een verrassend rijke geschiedenis als natuurlijk gezondheidsmiddel. Al sinds de oudheid wordt oregano geprezen om zijn krachtige, biologisch actieve stoffen die het lichaam op meerdere manieren kunnen ondersteunen. Wat voor velen slechts een smaakmaker lijkt, blijkt in werkelijkheid een klein natuurwonder met indrukwekkende eigenschappen.
Zijn kracht komt vooral voort uit twee belangrijke verbindingen: carvacrol en thymol. Deze stoffen behoren tot de meest onderzochte natuurlijke antimicrobiële componenten. Ze geven oregano zijn sterke geur, maar nog belangrijker: ze dragen bij aan antibacteriële, antivirale, antischimmel- én ontstekingsremmende effecten. Hierdoor wordt oregano vaak beschouwd als een “natuurlijke mini-apotheek” die in elke keuken thuishoort.
Een kruid met duizend voordelen
Oregano (Origanum vulgare) wordt al sinds de tijd van de oude Grieken en Romeinen in de traditionele geneeskunde toegepast. Van het verzachten van spijsverteringsklachten tot het ondersteunen van de afweer: het kruid wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn veelzijdigheid. Dankzij de hoge concentratie essentiële oliën kan zelfs een kleine hoeveelheid al effect hebben, zeker wanneer het regelmatig wordt gebruikt in voeding of als infusie.
De antibacteriële en antischimmelwerking ondersteunt het lichaam op natuurlijke wijze, zonder synthetische middelen. Ook de antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen maken oregano tot een waardevolle metgezel, vooral tijdens de wintermaanden of periodes waarin je immuunsysteem extra ondersteuning kan gebruiken.
