Wat als de ingrediënten die je gewrichten verzachten en je huid weer laten stralen, gewoon in je keukenkastje stonden? Leer hoe je een heerlijk ochtenddrankje maakt dat je helpt je conditie en uitstraling terug te krijgen, en dat alles op een 100% natuurlijke manier.
Vandaag deel ik een recept voor een zelfgemaakte collageendrank die goed is voor je lichaam… en je humeur! Makkelijk te maken, heerlijk en boordevol voordelen, het zou zomaar je favoriete wellnessritueel kunnen worden.
Collageen: discrete ondersteuning voor uw jeugd
Collageen is een beetje de natuurlijke lijm die ons lichaam bij elkaar houdt: huid, gewrichten, weefsels en botten. Helaas begint de aanmaak ervan rond de leeftijd van 30 geleidelijk af te nemen. De symptomen zijn onmiskenbaar: stijfheid, een minder stevige huid, dunner wordend haar en broze nagels.
Er zijn een aantal alledaagse factoren die deze achteruitgang nog verder versnellen:
- Gebrek aan slaap en chronische stress
- Blootstelling aan zon en vervuiling
- Onevenwichtig en gebrekkig dieet
- Hormonale veranderingen
Maar het goede nieuws is: je kunt je productie op natuurlijke wijze verhogen. Wat als we beginnen met ontbijten?
