Je wordt elke ochtend moe wakker, zelfs na een goede nachtrust. Je handen tintelen, je benen zijn zwak, en de laatste tijd ben je kleine dingen vergeten – zoals waar je je sleutels hebt achtergelaten of de naam van de hond van je collega. Je doet het weg met stress of ouder worden. Maar wat als je lichaam je al lang probeert te waarschuwen?

Er is een verborgen tekort dat stilletjes miljoenen mensen wereldwijd treft – en velen van hen beseffen het pas als het te laat is. Het is geen zeldzame tropische ziekte of exotisch virus. Het is een eenvoudige, vaak over het hoofd geziene vitamine waar je lichaam niet zonder kan: vitamine B12.

Deze ene voedingsstof voedt rode bloedcellen, zenuwen en de hersenen. Wanneer het ontbreekt, begint elk systeem in het lichaam problemen te krijgen. De symptomen kunnen echter subtiel, verraderlijk zijn en gemakkelijk voor iets anders te verwarren.