Splijtende, krakende of strepen van nagels kunnen wijzen op een tekort aan calcium of ijzer. In sommige gevallen kan het ook verband houden met een schildklierdisbalans. Voordat je aan een simpele manicurezorg denkt, overweeg hun toestand als een indicator van gezondheid.
Tintelingen in handen of voeten: een teken om op te letten Deze
aanhoudende tintelingen, soms gepaard gegaan met gevoelloosheid, kunnen wijzen op een slechte bloedsomloop of een tekort aan vitamine B12. Als het gevoel aanhoudt of sterker wordt, raadpleeg dan een zorgprofessional.
Droge huid, ondanks verzorging: kijk verder
Wanneer de huid strak, schilferig of jeukend aanvoelt ondanks goede hydratatie, kan dit wijzen op interne uitdroging, een omega-3-tekort of een hormonale disbalans. Externe verzorging is niet altijd genoeg: je moet ook de huid van binnenuit voeden.
Voetpijn of verandering in de vorm van de tenen
