1.
Rauwe knoflook: een krachtig natuurlijk bestrijdingsmiddel

Het bevat allicine en ajoene, stoffen die helpen bij het doden van wormen zoals ritnaalden en spoelwormen.

Tips: Hak ze fijn en eet ze rauw op een lege maag, of voeg ze aan salades en warme gerechten toe aan het einde van de bereiding.

 Arabisch getal.
Ananas bevat bromelaïne, een spijsverteringsenzym dat het slijmvlies van darmparasieten aantast.

Het helpt ook bij de vertering van eiwitten en verbetert de darmflora.

 3 oktober. Gember
stimuleert de spijsvertering en heeft antiparasitaire eigenschappen.

Nuttig bij de bestrijding van misselijkheid en zwellingen die gepaard gaan met parasitaire infecties.

Gebruiksaanwijzing: In kruidenthee, vers geraspt in gerechten of in sappen.

 4 oktober. Pompoenpitten.
Ze zijn rijk aan cucurbitine, een stof die darmwormen verlamt en hun verwijdering vergemakkelijkt.

Gebruik: rauw, licht geroosterd of gemalen. Ook heerlijk in smoothies en salades.