- Voeg het toe aan soepen, stoofschotels of rooster het als bijgerecht .
- Maak gezonde pompoensmoothies met kaneel en honing.
7. Granaatappel – Verzwakt kankercellen
Uit onderzoek is gebleken dat granaatappelsap krachtige polyfenolen en flavonoïden bevat die kankercellen verzwakken en de verspreiding ervan vertragen .
Hoe granaatappels helpen kanker te bestrijden
- Blokkeert tumorgroei en voorkomt dat kankercellen zich verspreiden.
- Vermindert oxidatieve stress , die verband houdt met de ontwikkeling van kanker.
- Specifiek nuttig bij de preventie van prostaatkanker .
De beste manieren om granaatappel te consumeren
- Drink vers granaatappelsap (vermijd de in de winkel gekochte varianten met toegevoegde suiker).
- Eet granaatappelpitjes als tussendoortje of in salades.
