4. Vermijd het gebruik van willekeurige crèmes of steroïden
Een van de meest voorkomende fouten die mensen maken, is het zelfbehandelen van huiduitslag met steroïdecrèmes. Hoewel steroïden de jeuk tijdelijk kunnen verminderen, verminderen ze ook de huidverdediging, waardoor de schimmel sneller en dieper kan verspreiden.
Als je ringworm ontdekt, gebruik dan antischimmelcrèmes bestaande uit clotrimazol, terbinafin of ketoconazol, of beter nog, een dermatoloog. Vroege diagnose en de juiste behandeling zorgen ervoor dat herstel veel sneller gaat.
5. Versterk je huid van binnenuit
Een gezonde huid begint met een gezond lichaam. Een sterk immuunsysteem kan schimmels bestrijden voordat ze zich vestigen.
Probeer een uitgebalanceerd dieet vol fruit, groenten en probiotica te behouden. Drink voldoende water, sport regelmatig en beheer stress, want chronische stress kan je immuunsysteem verzwakken en je vatbaarder maken voor infecties.
