Hoewel deze migrainemiddelen niet voor iedereen werken, is het zeker de moeite waard zolang je arts je groen licht geeft. Hier zijn vier wetenschappelijk onderbouwde huismiddeltjes om migraineklachten te kalmeren en mogelijk te voorkomen.
1. Ruik lavendelolie.
Lavendel is een mediterrane plant die bekendstaat om zijn rustgevende geur en mogelijke stressverlichtende eigenschappen. (Lavendelolie kan ook menstruatiepijn verlichten.) Volgens een studie uit 2012 van Iraanse en Duitse onderzoekers vonden mensen die tijdens hun migraine 15 minuten lavendelolie inademden snellere verlichting dan degenen die een placebo kregen. Je kunt de lavendelolie direct in de pot snuiven of een verdunde oplossing op de slapen wrijven.
