- Haal diep adem.
- Hoest vervolgens krachtig, alsof u iets uit uw longen probeert te persen dat vastzit.
- Herhaal dit elke 2 seconden en blijf in het ritme.
Dit type hoest verhoogt de druk op de borst en helpt de bloedtoevoer naar de hersenen te bevorderen. Het is geen genezing, maar het kan de bloedsomloop lang genoeg in stand houden om hulp in te roepen of in veiligheid te komen.
2. Oefen druk uit op het juiste punt op de borst
In sommige gevallen, wanneer het hart begint te falen, kan een snelle mechanische stimulus helpen om een onregelmatige hartslag weer op gang te brengen. Deze manoeuvre staat bij specialisten bekend als een « spoedberoerte ».
Hoe doe je dat?
- Met uw hand gesloten, zoekt u het midden van uw borstkas, net boven het borstbeen.
- Geef een stevige, niet-gewelddadige klap, maar wel sterk genoeg om een prikkel te genereren.
- Dit mag slechts één keer worden gedaan en alleen als extreme maatregel, wanneer u symptomen van een dreigende hartstilstand ervaart (krachtverlies, wazig zien, ademhalingsproblemen).
Deze klap kan ervoor zorgen dat het hart weer een stabieler ritme krijgt, terwijl u professionele hulp krijgt.
