12. « Iedereen denkt dat je moeilijk bent. »
Nu sleept ze denkbeeldige mensen in het verhaal. In plaats van verantwoordelijkheid te nemen voor een conflict, werft ze vage « anderen » om haar te steunen, waardoor je het gevoel krijgt dat je als groep wordt aangevallen. Het is een manipulatieve tactiek die je isoleert en je zelfvertrouwen aantast.
13. « Je denkt er te veel over na. »
Deze uitdrukking lijkt misschien lichtzinnig advies, maar wordt vaak gebruikt om je het zwijgen op te leggen. Het suggereert dat je zorgen niet terecht zijn en dat je er een groot probleem van maakt voor niets. In plaats van dingen te bespreken, wijst ze je af met deze passieve steek.
14. « Je bent als je vader. »
Wanneer deze uitdrukking negatief wordt gebruikt, gaat deze uitdrukking niet over genetica, maar over straf. Toxische moeders zeggen dit vaak als ze boos zijn, vooral als er een slechte relatie met je vader is. Het verandert een deel van je identiteit in een belediging en gebruikt een familiewrok als wapen.
15. « Ik maakte maar een grapje, rustig aan. »
Dit wordt vaak gevolgd door een lach, maar het doet nog steeds pijn. Dit is wat toxische moeders zeggen als ze iets gemeens hebben gezegd en je ze tot orde roept. In plaats van de kwetsende opmerking aan te nemen, verbergen ze zich achter de humor en laten ze je voelen alsof jij het probleem bent omdat je het niet « snapt. »
Conclusie
Het herkennen van giftige taal van een giftige moeder is niet makkelijk, vooral als je er je hele leven mee bent opgegroeid. Deze uitdrukkingen lijken in eerste instantie normaal, maar ze dragen een zwaar emotioneel gewicht dat zich in de loop van de tijd opbouwt. Ze aanspreken betekent niet dat je niet van je moeder houdt, het betekent dat je ervoor kiest je gemoedsrust te beschermen. Grenzen stellen, steun zoeken en schadelijk gedrag benoemen zijn allemaal stappen richting genezing. Je hebt het recht om te twijfelen aan wat je geleerd is, en je hebt het recht om het af te leren. Emotionele gezondheid draait niet om schuld, maar om bewustzijn en groei. Als een van deze zinnen je raakt, weet dan dat je gevoelens geldig zijn. Je hoeft niet voor altijd het gewicht van andermans woorden te dragen.
