3. « Dat heb ik nooit gezegd! »
Dit horen kan ontzettend desoriënterend zijn, vooral als je weet dat zij het gezegd heeft. Het is geen kwestie van geheugen, maar van controle. Het ontkennen van oude woorden of daden is een subtiele vorm van manipulatie die je zelfvertrouwen aantast.
4. « Waarom kun je niet meer zoals je broer/zus zijn? »
Kinderen vergelijken is simpelweg schadelijk. Wanneer een moeder een kind presenteert als het « goede », zet dat broers en zussen tegen elkaar uit en creëert het een permanent gevoel van ontoereikendheid. Het geeft de boodschap dat wie je bent niet genoeg is.
5. « Na alles wat ik voor je heb gedaan, is dit hoe je me bedankt? »
Deze zin richt zich op schuldgevoel. Ze komt meestal opdagen als je iets doet wat ze niet goedkeurt, ook al is het volkomen redelijk. Ze vertelt over alle offers die ze heeft gebracht om jou als ondankbaar af te schilderen, in de hoop dat je je terugtrekt.
6. « Je mag blij zijn dat ik het met je heb uitgestaan. »
Deze zin klinkt dramatisch, maar het is eigenlijk gewoon emotionele chantage vermomd als koeienliefde. In plaats van je geliefd te laten voelen, voelt het je als een last, alsof je bestaan iets is om te tolereren, niet om te koesteren.
