12 waarschuwingssignalen van prediabetes
Laten we eens kijken naar de meest voorkomende symptomen die op prediabetes kunnen wijzen.
1. Frequente trekjes
Als je voortdurend dorst hebt, zelfs na genoeg water te hebben gedronken, kan dat een teken zijn dat je lichaam moeite heeft om zijn glucosespiegels in balans te houden.
2. Verhoogd urineren
Een vaker noodzakelijke behoefte om te plassen — vooral ‘s nachts wakker worden om naar het toilet te gaan — is een ander vroeg waarschuwingssignaal dat kan wijzen op prediabetes.
3. Constante vermoeidheid
Als je lichaam niet efficiënt glucose als energiebron kan gebruiken, kun je je de hele dag moe en uitgeput voelen , zelfs na rust.
4. Wazig zicht
Schommelingen in de bloedsuikerspiegel kunnen tijdelijk de vorm van de lens van het oog veranderen, wat leidt tot wazig of wazig zicht.
5. Wonden die langzaam genezen
Als wonden, blauwe plekken of infecties langer nodig hebben om te genezen dan normaal, kan dit wijzen op insulineresistentie of prediabetes.
6. Tintelingen of gevoelloosheid
Sommige mensen ervaren tintelingen, branderigheid of gevoelloosheid in handen en voeten. Dit is een vroeg teken van zenuwproblemen die samenhangen met een hoge bloedsuikerspiegel.
7. Onverklaarbare gewichtstoename of -verlies
Insulineresistentie zorgt er vaak voor dat vet zich ophoopt in de buik, maar sommige mensen merken onverwacht gewichtsverlies zonder te diëten.
